Moja pierwsza lekcja wolności
Miałam 13–14 lat, kiedy po raz pierwszy zapragnęłam śpiewać.
Do tego czasu grałam na skrzypcach. Szło mi naprawdę dobrze, ale czułam się ograniczona. Smyczek, postawa, precyzyjne ruchy – wszystko miało swoją ścisłą formę, której trzeba było się trzymać.
A potem zaczęłam śpiewać.
I nagle okazało się, że całe moje ciało może być wolne.
Że nie muszę przyjmować żadnej sztywnej postury.
Że nie ma specjalnych ruchów, które muszę kontrolować.
Mogę po prostu oddychać. Mogę być. Mogę śpiewać.
I wtedy poczułam się totalnie wolna.
Głos jako barometr wolności
Dziś wiem, że głos nie jest tylko narzędziem do śpiewania czy mówienia.
To coś o wiele głębszego – barometr naszej wolności.
Głos pokazuje, na ile w życiu pozwalamy sobie być sobą:
- jaką przestrzeń czujemy, że mamy prawo zająć,
- jak bardzo umiemy być autentyczni,
- czy potrafimy wyrażać emocje i potrzeby.
Za każdym razem, kiedy śpiewamy, tak naprawdę mierzymy poziom swojej wolności.
Każda próba, każde ćwiczenie, każda piosenka to mały test:
– ile mam odwagi, żeby naprawdę wybrzmieć?
– czy pozwalam sobie na pełną ekspresję?
I właśnie dzięki temu śpiewanie daje nam szansę, żeby ten poziom wolności poszerzać.
Śpiew w codziennym życiu
Nie trzeba być wokalistą, żeby tego doświadczyć.
Każdy z nas śpiewa – pod prysznicem, w samochodzie, na spacerze.
Kiedy jesteśmy smutni, kiedy wkurzeni, kiedy zagubieni – sięgamy po piosenki, w których ktoś już wyśpiewał te emocje.
Śpiewając, czujemy, jak coś się w nas uwalnia.
Jak emocje opuszczają ciało, jak w końcu znajdują ujście.
Śpiew to nie tylko sztuka. To najbardziej naturalna forma ekspresji emocji.
Dwie strony głosu – dwa światy emocji
W mojej pracy z uczniami pokazuję, że głos jest pełen kolorów i odcieni.
Że mamy w nim różne „tryby” i każdy odpowiada za inne emocje.
- Głos piersiowy – w nim mieszka złość, pewność siebie, siła.
- Głos głowowy – tam kryje się smutek, lęk, tęsknota.
Jeśli chcemy być w pełni sobą – potrzebujemy dostępu do obu tych światów.
Do całego spektrum emocji.
Bo tylko wtedy nasz głos staje się naprawdę wolny.
Fundamenty głosu – Twoja droga do wolności
Właśnie temu służy mój kurs Fundamenty głosu.
To program, w którym uczymy się, jak rozwijać obie główne części głosu – piersiową i głowową – tak, aby były zawsze dostępne.
Dzięki temu możesz w pełni korzystać z emocji, które w nich mieszkają: pewności siebie, siły, czułości, wrażliwości.
Bo śpiew to nie tylko technika.
Śpiew to wolność.
A wolność zaczyna się w głosie.
👉 Zobacz kurs Fundamenty głosu i rozpocznij swoją drogę do wolności »
